産後ダイエット方法 トコちゃんベルト

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産院で勧められたトコちゃんベルトは産後ダイエットに効果あり!

 

東京都  まなさん

 

 

40代主婦です。
8年前に娘を、6年前に息子を出産いたしました。
8年前は比較的、何もしないでも体重が妊娠前後に戻ったのですが、6年前の2人目の時は、体重がなかなか戻りませんでした。

 

この時は、妊娠前に比べて10kgの増でした。
出産翌日に3kgほど減り、それからの減りがなかなか遅く苦労しました。
そこで、入院中に産院の助産師さんからお勧めいただいた、トコちゃんベルトを試してみようと購入いたしました。

 

トコちゃんベルトは、骨盤の緩みを矯正するために作られたベルトです。
産後は、骨盤がすごく開いているので痩せにくくなっているそうです。トコちゃんベルトで骨盤を締めること1ケ月、ヒップ周りがスッキリしてきました。そして同時にみるみる体重まで減ってきたんです。

 

トコちゃんベルト装着から1ケ月で4kg減となりました。

 

さぁ、あと3kgで元の体重に戻れますが、またここからが一向に痩せる気配がありません。妊娠前にはいていたスリムなパンツは、まだ入りません。トコちゃんベルトの効力もここまでです。あとは自力でなんとかしなければと焦りました。

 

が、2人の子育てに追われる毎日に、私のストレスは溜まる一方でした。
食べることでストレス解消にもなっており、なかなか体重も減りません。
ですが、完全母乳でしたので、食べ過ぎても、幸い体重が増えることはありませんでした。

 

そして、断乳を迎えました。
「このままの食事量では、ますます妊娠前の体型とは程遠くなってしまう」と危機感を感じた私は、残りの3kgを炭水化物ダイエットで落とすことを決意しました。

 

食事療法はまさに自分との戦いですね。
炭水化物ダイエットは麺類・白米好きの私にとっては厳しいものでした。
極力、毎食の白米を減らします。誘惑にすぐ負けそうになるのですが、
いつでも見られる場所に、はけなくなったパンツを掛けておいて、奮い立たせました。

 

炭水化物ダイエットの効果は比較的すぐ出てくれました。
初めてから1ケ月程度で、あっさりと3kgの減量に成功しました。

 

ダイエット方法を途中で変えてみるのも、1つの手段ですね。

 

 

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