骨盤ベルトでお腹すっきり

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骨盤ベルトでお腹すっきり

 

大阪府  ももさん

 

 

もともと痩せ形でダイエットなどは縁のない話だなとたかをくくっていました。
しかし、一人目を出産してボケっとしていたため、骨盤がゆがんでいました。

 

育児書にはちゃんと骨盤ベルトを締めましょうと書いていたのに、
忙しいやらきついとか、勝手に痩せるなど甘く考えていました。

 

おかげで下半身はブクブクしていて、出産前のジーパンをいつまでたっても履けませんでした。

 

そんな中二人目を出産したとき、看護婦さんから子宮の戻りがよくなると言われたので、
なるほどと思い骨盤ベルトを次の日からつけてみました。

 

キュッと締め付けられましたが、思ったよりきつくなく、
トイレでいちいち外さないといけない面倒ぐらいで、子どもの抱っこや授乳には支障はありませんでした。

 

退院してから一か月検診まで、骨盤ベルトを寝る以外装着し、起床と同時につけるをしていたら、
出産前のズボンがスポンと入りました。

 

感動して下半身を見てみると、出っ張っていた骨盤の骨がまっすぐ前を向いていました。

 

妊娠、出産は骨盤が柔らかくなっているため、ゆがみやすい反面しっかりケアすれば、きれいな身体が手に入るのだと思いました。

 

おかげで食べてもお尻やお腹がドンとでることはありませんでした。

 

太ももも広がった骨盤につられて太くなっていましたが、骨盤が正しい形になると自然とスラッとしてきて、
体重はもとに戻るどころか、独身の時より痩せました。

 

脂肪を減らすのもダイエットですが、産後ダイエットはやはり骨盤をもとに戻すことから始めたほうが断然近道です。

 

 

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